J’ai dit mon discours une fois dans ma tête.
Est-ce suffisant?

Répétez, répétez, répétez ! Nous ne saurions trop insister sur ce point. Répétez jusqu’à ce que vous soyez complètement à l’aise devant d’autres personnes : différents groupes de personnes, des personnes que vous aimez, des personnes que vous craignez, des petits groupes, des grands groupes, des pairs, des personnes qui ne sont pas des experts dans votre domaine.

Écoutez les critiques et répétez, répétez, répétez.

Si quelqu’un dit que vous avez l’air « d’avoir trop répété », cela signifie en fait que vous avez l’air guindé et contre nature. Continuez à répéter et concentrez-vous sur la conversation comme si vous parliez à une seule personne dans une conversation spontanée à sens unique.

Tempo – Durée

Chronométrez-vous. Pour vous pratiquer, vous pouvez utiliser des outils gratuits comme StageTimer.io ou . Speech Timer for Toastmasters.
Faites-le jusqu’à ce que vous obteniez le bon timing à chaque fois. Pas trop rapide. Pas trop lent.

Posture

Entraînez-vous à rester immobile, fermement ancré au même endroit de la scène.
Demandez à un ami de vous surveiller et de vous empêcher de faire les cent pas ou de déplacer votre poids d’une jambe à l’autre.

Temps de scène

TEDx Ville Marie vous donnera l’opportunité de vous pratiquer lors de séances d’entraînement et de faire une répétition générale, sur scène, avec le clicker et les moniteurs.
Plus les conditions réelles sur scène sont proches, mieux c’est.